Устали ходить по кругу? Решение ближе, чем кажется.
Я помогаю не копаться годами в проблеме, а находить рабочие решения уже на первых встречах. Использую ОРКТ и КРТ: фокусируемся на ваших ресурсах и меняем шаблоны мышления, которые мешают двигаться вперёд. Результат — ясность, энергия и конкретные шаги к цели.
Психология, которая работает. Быстро.
Татьяна Филиппова — ваш проводник к внутренним ресурсам
Татьяна — практикующий психолог-консультант, специалист по краткосрочной ресурсной терапии (КРТ). Её подход — это синтез академических знаний и практической эффективности.
Образование и метод:
Фундаментальное образование: Магистерская степень (MA) Университета Манчестера (Великобритания) по направлению «Консультирование». Это даёт понимание современных международных стандартов терапии.
Профессиональная переподготовка: Диплом по программе «Практическая психология» для работы в российской реальности.
Рабочий инструмент: Краткосрочная ресурсная терапия (КРТ). Это не про бесконечный анализ прошлого, а про поиск «здоровых частей» личности здесь и сейчас. Задача — активировать ваши внутренние силы для самостоятельного решения сложностей.
С какими запросами работает:
Выгорание, потеря энергии и мотивации.
Тревожность, нерешительность, навязчивые мысли.
Сложности в отношениях (личных, семейных, рабочих).
Поиск себя, своих целей и жизненного направления.
Почему я верю в силу ресурсного подхода?
Потому что прошла этот путь сама.
Мне знакомо чувство, когда кажется, что выхода нет. В моей жизни были периоды, когда приходилось рассчитывать только на себя: растить детей, строить карьеру, через силу искать в себе решимость для каждого следующего шага. Бывало не просто трудно — бывало одиноко и страшно. И я поняла самую важную вещь: иногда помощи ждать неоткуда, и единственный, на кого можно по-настоящему опереться, — это ты сам.
Но я также на собственном опыте узнала, что в нас уже есть всё необходимое, чтобы справиться. Просто в трудные моменты доступ к этим внутренним силам — к нашей стойкости, ясности, уверенности — теряется. Моя задача как психолога — не дать вам совет, а помочь найти внутри вас эти скрытые ресурсы, отряхнуть их и снова сделать своими главными союзниками. Я не верю в бесконечную терапию. Я верю в то, что вы способны стать для себя самой лучшей опорой. И я знаю, как помочь вам это сделать — быстро и экологично.
Ваша история заслуживает не долгого анализа, а ясного решения.
Готова помочь вам найти его на первой же встрече.
